HABITOS DE HIGIENE PARA Colorear y pintar🚿

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Los hábitos de higiene son acciones y prácticas que se llevan a cabo para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Algunos ejemplos de hábitos de higiene incluyen:

• Lavarse las manos con agua y jabón, especialmente después de usar el baño, cambiar pañales, tocar animales, cocinar, etc.
• Cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental y hilo dental
• Ducharse o bañarse regularmente
• Usar desodorante
• Llevar ropa limpia
• Mantener una buena higiene personal
• Descansar lo suficiente
• Hacer ejercicio regularmente
• Comer una dieta equilibrada
• Beber suficiente agua
• Evitar el consumo excesivo de tabaco, alcohol y drogas

Estos hábitos de higiene son esenciales para mantener una buena salud física y mental. Es importante inculcar estas prácticas desde temprana edad y continuar con ellas a lo largo de la vida.